[Receita] Panqueca Fit sem usar Trigo!

Passeando pela net como sempre rs, achei uma receitinha de Panqueca sem usar Trigo , resolvi testar não acreditando muito que ia ficar bom,...

Passeando pela net como sempre rs, achei uma receitinha de Panqueca sem usar Trigo, resolvi testar não acreditando muito que ia ficar bom, e não é que ficou? 

Por isso resolvi ensinar essa receita aqui no blog.


  •  Receita:
5 colheres de Farelo de Aveia
3 ovos
3 colheres de Requeijão light
Pitada de Sal

Mistura tudo, e pronto! rs
É só colocar na frigideira e fazer o recheio ao seu gosto ( Na foto abaixo eu fiz um recheio de frango com palmito...hummmm!!!).

Essa receita rende 3 panquecas grandes na minha frigideira.



O que eu gostei dessa massa é que eu como duas panquecas sem nenhum acompanhamento e já fico bem satisfeita ( ás vezes nem as 2 panquecas eu aguento) , o Farelo de aveia me deixa bem saciada.

Espero que gostem!!!


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15 comentários

  1. Hum, bem que eu queria essa q vc fez na minha janta hj, rs.

    Beijos/Xoxo.

    Anete Oliveira
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  2. Oi Jéssica,
    Adorei a recita, fácil e parece deliciosa. Já quero experimentar!
    Bjs❤
    Abrir Janela

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  3. Aaai que delícia! Preciso fazer!

    Beijo!

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  4. Amei a receita! Já está anotadinho aqui <3
    Entrei em tratamento com um nutricionista, agora e só por God! kkkk
    Quanto mais receita acho, mais fico feliz rs
    Beijo*
    http://umminutoumlivro.blogspot.com.br/

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    Respostas
    1. hahaha é dificil mas vale a pena neh! Beijos

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  5. Nossa.... bateu fome aqui! rs
    Adoro fazer panquecas... mas com receita tradicional! Vou tentar essa! :)
    Beijooo
    Jake
    Esmalte nas Unhas

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  6. Adorei a dica...mais uma receita para meu regime!!

    Beijocas

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  7. This look delicious! Thanks for sharing girl.

    XO, Jessi
    http://www.mywhiteT.com

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  8. Oie!
    Que legal a receita, fiquei com água na boca aqui!
    Tenho que tentar fazer aqui agora *.*


    Beijo!!
    www.vitaminatrendy.com

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  9. Que delicia amei a receita, bom final de semana para você.
    Blog: http://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/
    Canal:https://www.youtube.com/watch?v=DmO8csZDARM

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  10. Uma receita para salvar meu café da manhã. Obrigada por compartilhar. Beijosss
    Cozinha Fácil: http://querorapidez.blogspot.com

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  11. Amei a receita! Já salvei aqui no bloco de notas para fazer em casa!
    Era exatamente o que eu estava procurando!
    Xerim :)
    www.trilouca.com
    Canal no YT: http://www.youtube.com/c/blogtrilouca

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  12. Que bom que gostaram meninas, eu amei essa receita!
    Beijos

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